忙しい日々の中で、心と身体に優しいリフレッシュをしてみませんか？
「イキイキ椅子ヨガ」は、椅子に座ったままヨガの呼吸法と動きを取り入れ、初心者の方でも無理なく続けられるヨガです。

椅子に座ったままヨガの呼吸法と動きを行います。初心者の方、乳がん経験者、筋力や柔軟性に不安のある方も安心してご参加いただけます♪
体を動かしながら、心地よい呼吸で心もリフレッシュできるこの機会をお見逃しなく！

参加費は無料！
＊ご予約いただいた方にはケア商品が当たるガチャガチャ ダブルポイントスタンプ プレゼント！＊
事前申し込み、お早めにご登録ください。
この機会に、セルフケアを学びましょう。ぜひご参加ください！
詳細とお申し込みは [イベントウェブサイトまたは事前申し込みページ] にてご確認ください。

＜トークショー事前申込みページURL＞
https://smilefemfes24.peatix.com

＜体験ブース予約事前申込みページURL＞
https://smilefemfes24taiken.peatix.com

イベント日時・場所

会期：10/14（月・祝）11:50-12:20【参加無料】
会場：JIYUGAOKA de aone TERRACE CLUB（東京都目黒区自由が丘2－15‐４　３F 　トークショースペース
 ※雨天決行（同施設２F変更）

ゲスト紹介

ゲスト：アリエヨガ・ゆきこ
ヨガインストラクター

ヨガ教室では、月に一度、乳がんに影響を受ける方々の為の、乳がんヨガ『和みクラス』を開いています。普段はなかなか話せないような身体のことや、不安な気持ちを気軽に話して、少しでも楽なお心になっていただきたいという想いと共に開催しております。“ありのまま”のご自身を大切に人生を歩んでいく為の、ちょっと立ち寄る「心のリハビリステーション」として、この活動が必要とされている方々へと届けることができましたら幸いです。

Smile Fem Fes-Health and Beauty-

多くの方が生活しやすい世の中になるために・安心・癒し・輝くことができるフェムテック・フェムケア情報サイト「Ly:set（リゼット）（https://lyset.jp/）」
2024年10月13日（日）から14日（月・祝）にかけて、JIYUGAOKA de aone TERRACE CLUBでSmileFemFes（スマイルフェムフェス）イベントを開催いたします！

会期：2024年10月13日（日）/ 14日（月・祝）11：00‐17：00【⼊場無料】
会場：JIYUGAOKA de aone TERRACE CLUB（東京都目黒区自由が丘2－15‐４　３F ） ※雨天決行

イベント情報サイト＞
https://lyset.jp/smile-fem-fes

主催：フェムテック・フェムケア情報サイト「Ly:set（リゼット）」