ママと赤ちゃんのためのサポート‼産前産後ケア

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Lyset Jensen

妊娠と出産は、女性にとって人生の中で特別な瞬間です。しかし、妊娠期間や出産後の身体への影響は大きく、しっかりとしたケアが必要です。
産前産後ケアは、母親と赤ちゃんの健康と幸福をサポートするために欠かせない重要な要素と言えます。
どのようなケアがあるのか一緒に見てみましょう。

産前産後ケアの大切さ

～産前ケア～

産前のケアでは、妊娠中の体の変化や成長する赤ちゃんへの影響を理解し、栄養や運動、休息を適切に管理します。妊娠中はホルモンバランスの変化や身体の負担が増えるため、適度な運動やリラックスした時間を持つことが大切です。また、栄養面でも必要な栄養素を摂取することで、母体と胎児の健康を保つことができます。

赤ちゃんとの生活を見据えて、里帰りをしたほうがいいのか、母乳育児の準備、育児用品って何を準備したらいいの？
陣痛が来たらどうしたらいいの？など、不安なことを一緒に考えてくれるケア。

初めての出産だとなおさら、何が正しいのか不安になってしまいますよね。
そんな産前の不安を取り除いてくれるサポートです。

～産後ケア～
出産後6～8週の産褥（さんじょく）期は体が妊娠前の状態に戻ろうとしている時期で、母親は心身ともに不安定な状態です。
「産後ケア」とは、そんな母親の心身を回復させて、育児指導を行うためのサポートです。

母親として少しずつ育児に自信をつけていくための準備に、出産退院後すぐ利用する方が多いようです。
具体的には、栄養指導や、適切な授乳ができるためのケアです。
そのほかにも、赤ちゃんとスキンシップをとりながらのベビーマッサージもあります。
各市区町村が実施している産後ケア事業もありますので、自分1人だけで抱え込まずに、周りの人にサポートしてもらい、それが難しい環境であれば、専門家に頼りましょう。

出産後も適切なケアが必要です。出産は体力的にも精神的にも大変な出来事であり、産後の回復は十分な時間とケアを要します。産後の体の変化やホルモンバランスの調整には時間がかかりますが、十分な休息や栄養、適度な運動を取り入れることで、早い回復が期待できます。

産前産後ケアは母親だけでなく、赤ちゃんの健康にも直結します。母親の健康が良好であれば、赤ちゃんへの愛情やケアも充実したものになるでしょう。また、母親の心身の健康が安定していれば、家族全体がより幸せな生活を送ることができます。

産前産後ケアは、一過性のものではなく、日常の生活スタイルに組み込む必要があります。周囲のサポートや医療機関の助けを借りつつ、自分自身の健康を大切にし、大切な新しい家族の未来を幸せに導くためのケアを心がけましょう。

SmileFemFes出店ご紹介

Fair Lady

授乳用ブラに関する約2,000もの悩みや意見、経験談等をもとに研究開発！　授乳のトラブルから守るために、先輩ママ達が実体験からリアルニーズを詰め込んだ授乳ブラです。　ママの身体を1番近くで労われる心強い存在で在れるよう、研究し尽くされています。　ママが自分の思いや希望を優先するのが難しい中で、　自分の意思で自分だけのためにFair Ladyのランジェリーを選び、　少しでも自分を大切に思うきっかけになれますように。

わかもと製薬株式会社

女性に明るく過ごして欲しい。そんな想いから誕生した「フェミフローラ」。乳酸菌が体内フローラをケアする【サプリ】。皮脂汚れなどにおいの元を除去する【ソープ】【シート】。そんな 3 製品で女性のデリケートゾーンのお悩みに寄り添う女性専用ブランドです。

MY Team

産後のママのカラダは『交通事故と同様のカラダのダメージ』を受けています。なので、正しい時期に正しいケアが必要です！！産前産後専門の助産師・理学療法士・トレーナーがあなたのチームになります！産後時間が経ってしまっている方でも大丈夫。正しいケアをして、体型もマインドも史上最高の自分を目指しませんか？当日は、ママが専門家に相談している間に、お子様が楽しめるワークショップやヨーヨー風船もご用意しています。

株式会社ボディスプラウト

はくだけ整体：商品説明：シリーズ累計28万部超の「はくだけ整体」は、尾てい骨方向に締めるパワーネットベルトで腰への負担を軽減！この独自構造により、少しの力で骨盤を正しい位置に導くことができ、締め付けずに腰をサポートします。

今回は、産前産後ケアのサポートとなる商品・サービスをご紹介しました。
引き続き、Lysetコラムでは、Smile Fem Fesイベントにご出店いただく店舗さまの情報を伝えします。
普段人には聞けない、デリケートな悩みを抱えた方がたくさんいらっしゃいます。
このイベントで、思い切って相談してみてはいかがでしょうか。

ぜひ皆様のご参加を心よりお待ちしております！

Smile Fem Fes-Health and Beauty-

多くの方が生活しやすい世の中になるために・安心・癒し・輝くことができるフェムテック・フェムケア情報サイト「Ly:set（リゼット）（https://lyset.jp/）」2023年8月5日（土）から6日（日）にかけて、二子玉川ライズガレリアでSmileFemFe（スマイルフェムフェス）イベントを開催いたします！

会期：2023年8月5日（土）/ 6日（日）11：00‐17：00【⼊場無料】

会場：二子玉川ライズガレリア（東京都世田谷区玉川2丁目21-1） ※雨天決行

イベント情報サイト＞
https://lyset.jp/smile-fem-fes

主催：フェムテック・フェムケア情報サイト「Ly:set（リゼット）」