【産婦人科専門医師監修】婦人科的疾患の原因は鉄欠乏性貧血？！

Hej！リゼットです。
“1日10分じぶん時間をとって輝いて欲しい”
そのような願いで情報を発信しているの！

Lyset Jensen

『貧血』って女子には気になる症状だけど、一見貧血とはまったく関係なさそうな症状も、実は貧血が原因ということがあるんだって！神戸市内で婦人科クリニックを開業している産婦人科専門医師の沢岻美奈子(たくしみなこ)先生(以下、たくし先生)に鉄不足のチェックの仕方や、なかなか気づきにくい貧血の症状などについて色々教えていただきました。

初めまして！わたしの専門は更年期ですが、更年期に限らず、小学生の生理の痛みや働く世代のPMSなど婦人科的疾患の背景には「鉄欠乏性貧血」が実に多く隠れています。一般的な健康診断ではスルーされ自分は鉄欠乏貧血と知らずにいる方の多い事。ピルや漢方だけで今一つ改善できない（実際は良くなる方も多いです）、シミや抜け毛といった加齢だからしょうがないと諦めている症状もベースに隠れた貧血改善でよくなる方もいますので、今日は「鉄」に関するお話しをしたいと思います。

多岐にわたる貧血の症状

たくし先生：みなさんが『貧血』と聞いて想像する症状は、フラフラするとか、めまいや立ちくらみ、階段を昇ると動悸がするとか、無性に氷を食べたくなる、こんなものでしょうか。長く産婦人科医をしてきて多くの患者さんをみてきましたが、女性に多い頭痛や肩こり、若い方ではニキビや吹き出物、更年期世代になると肩こりや頭痛、シミや薄毛なども実は貧血と関係しています。

リゼット：えーっ！まったく貧血からは思いもつかないような症状も実は貧血と関係しているんですね。。。わたしも思い当たる症状がいくつかありますが…。でもこれまで検査で貧血を指摘されたことはありません。

たくし先生：一般的な健康診断の血液検査では血液色素ヘモグロビンの値で貧血があるか否かを見ています。女性の場合はヘモグロビンが11g/dl以上あれば貧血ではないですよ、と説明があるでしょう。ヘモグロビンとは赤血球の中にある鉄を運ぶタンパク質のことです。全身を巡る赤血球が鉄を体中のすみずみまで運んで、体を動かしたり、食べ物を消化吸収したり、頭で色々なことを思い巡ったりしています。足りなくなると酸欠になって、あちこちの不調になります。

リゼット：わたしは生理中に立ちっぱなしだった時、たちくらみや気持ちの悪さが襲ってきてしゃがみこんでしまうことが良くありました。通勤の電車の中でも倒れてしまいそうになって途中下車したことが何度もあります。

たくし先生：女の子は10歳前後で初潮が来ますが、成長期には身長を伸ばしたり、運動している子でも鉄は欠かせない栄養素です。
鉄は小腸で吸収されるので　胃腸が丈夫であることも大切ですね。
鉄がないと、タンパク質からコラーゲンが作れないのでしつこい肌荒れや粘膜のトラブルのもとになります。