おうちでできる姿勢改善のための「ながらヨガ」をお伝えしていきます。
毎日できるながらヨガで、カラダもココロも健康に生き生き過ごしていきませんか？

30歳から始まる筋力低下。特に女性は30代から女性ホルモンの影響を受けやすくなっていきます。
肩こり、腰痛、尿もれなどの予防のためにも、まずはおうちの中で生活から取り入れられる姿勢を整えるヨガをしていきましょう。

ヨガが初めての方も大丈夫です。
産前産後、女性の体の専門家のヨガ講師、理学療法士、助産師が解説を加えながら楽しくわかりやすくお伝えしていきます。

親子でのご参加も可能です！ぜひ皆様のご参加を心よりお待ちしております！

イベント日時・場所

SmileFemFes（スマイルフェムフェス）

会期：8月5日（土）11:30 ～ 12:30【参加無料】
会場：二子玉川ライズ ガレリア（東京都世田谷区玉川2丁目21-1）イベントスペース
※雨天決行

ゲスト紹介

全国産前産後バースケアラー協会
助産師　瀧口小百合
理学療法士　吉森彩
産前産後ヨガインストラクター　Riho

産後うつを予防するために、
本当に繋がりたい人と全国・海外どこにいても繋がれるように、オンラインの産前産後ケアサービスを運営。
SNS総フォロワー数10万人を超える『産後骨盤整体師リュウさん』と共に運営する
『Birth care program』オンラインサロンは、
日本一の産後ケアオンラインサロンとして認知され始めています。

簡単にLINE上で操作でき、
理学療法士から産後のカラダを個別でチェックしてもらい、自分のカラダの状態を把握してから、自宅で動画を見ながらセルフケアを行える他、助産師のベビーマッサージ講座産後ヨガレッスン
産後骨盤矯正レッスンを受けることができるため『この値段でこの内容！！？』と驚かれています。

Smile Fem Fes-Health and Beauty-

多くの方が生活しやすい世の中になるために・安心・癒し・輝くことができるフェムテック・フェムケア情報サイト「Ly:set（リゼット）（https://lyset.jp/）」2023年8月5日（土）から6日（日）にかけて、二子玉川ライズ ガレリアでSmileFemFes（スマイルフェムフェス）イベントを開催いたします！

会期：2023年8月5日（土）/ 6日（日）11：00‐17：00【⼊場無料】

会場：二子玉川ライズ ガレリア（東京都世田谷区玉川2丁目21-1） ※雨天決行

イベント情報サイト＞
https://lyset.jp/smile-fem-fes

主催：フェムテック・フェムケア情報サイト「Ly:set（リゼット）」

リゼット・ジェンセン
God dag!　リゼットです。
みんなとイベント会場で会えることをとても楽しみにしています♥