本日、10月14日は鉄道の日！
お得な旅行支援も始まり、旅行の機会が増えてくるのではないでしょうか？
ですが、旅行の日に生理が重なってしまうことも、、、
そんな時の為に、旅行中に便利なアイテムをご紹介します。

遠出でも快適に過ごせるおすすめアイテム

「お母さんが使っていたから」、「安い」など、ずっと同じナプキンを使っていませんか？
今では吸水力、防臭力の高さなど様々な点で快適なナプキンが開発されています。
この機会に一度見直してみてはいかがでしょうか。

・漏れが不安な方におすすめ！「ショーツタイプナプキン」
夜用でも漏れる、羽つきでも不安な方には、ショーツタイプ。
旅行先の寝具を汚してしまったらやだな、、、と悩まれている方も多いです。
履くタイプのナプキンは、全方位漏れをブロックしてくれます。

・臭いが気になる方に！「フレグランスつきナプキン」
生理中は、周りの人にも臭いと思われているんじゃないかと気になりますよね。。。
今ではフローラルやシトラス、シャボンなど様々な香りつきナプキンが販売されています。
気になる臭いを軽減してくれて、いい匂いで気分も上げてくれます。

・肌触りが気になる方に！「オーガニックナプキン」
オーガニックコットンは弾力性があり、肌触りが優しいです。
通常のナプキンに比べて通気性が優れているので、かゆみや蒸れが気になる方には快適です。

旅行の荷物がパンパンというお悩みに

・かばんの中でかさばらない
替えのナプキンを入れたりすると荷物がかさばる問題がありますね。
1日５枚×3日間旅行　15枚をかばんに入れなくてはというお悩みの時の選択に月経カップ。
荷物が少なく済むので、旅行におすすめです。
月経カップとは、タンポンと同様に、腟内に挿入するタイプの生理用品で、
子宮腟部に装着したカップに経血をためて使用します。
以下のメリットもあります。

・交換の手間が少ない
個人差にもよりますが、4～8時間程度の使用が可能です。
多い日に、何度も交換する手間から解放されます。

・繰り返し使用が可能なので、経済的

月経カップの消毒には、煮沸消毒かスチーム消毒という方法があります。
これひとつで、3年程度はご使用いただけ、毎月「7日間」を乗り切れます。
＊購入時お手入れまで調べてみましょう！

旅行を思い切り楽しみたい！

旅行中に生理が重なってしまうことも避けたい方は、ピルがおすすめです。
生理をずらすことで、体調や洋服を汚す不安もなく、思い切り旅行を満喫できます！
生理をコントロールするには以下の2パターンがあります。

・生理を遅らせるパターン
生理の予定日１週間前よりピルを飲み続けます。
生理を遅らせたい日までピルは飲み続けてください。飲んでいる間は生理を止めることができます。
飲み終わってから、2～3日で生理がきます。

・生理を早めるパターン
ずらしたい生理の、その前の生理中からお薬を飲みはじめます。
生理の5日目までに飲み始め、生理を起こしたい日の2日前まで飲みます。
それから2～5日で生理がきます。

生理をずらすためには、人工的に生理前の状態を作り出しています。
＊人によっては倦怠感・眠気・頭痛・吐き気・嘔吐などの副作用が出現することがあります。
婦人科に相談をしながら快適に過ごせるようにしましょう。

今回は、外出時におすすめするナプキン、月経カップ、ピルをご紹介しました。
コロナの規制も緩和され、待ちに待った旅行！というときに限って来る生理に打ち勝つため、
自分に合った方法で対処しましょう！

God rejse！