１０月１０日は、いのちに感謝する日。

「10月10日（とつきとおか）」の妊娠期間にちなんで10月10日に設定された記念日です。

令和３年度厚生労働省の出生数のデータ推移をみると、第 2 次世界大戦後、昭和 22～24 年の「第 1 次ベビーブーム」期では270 万人と、その時期に生まれた女性による 46～49 年の「第 2 次ベビーブーム」期は209 万人。 2つの山がみられた後は減少傾向にあり、平成 28 年以降は 100 万人を下回って推移しています。

▲令和３年度「出生に関する統計」の概況より　出典：厚生労働省ホームページ

そのようななかで誕生した言葉が「妊活」です。あなたは妊活という言葉を聞き、活動の主をイメージするのは女性でしょうか？　夫婦の二人でしょうか？

妊活するのは女性？夫婦？

妊活とは「妊娠活動」の略。妊娠に関する知識を得たり、妊娠に向けて体調管理や生活習慣を見直したり、出産を想定した人生設計することです。

現在では、女性の社会進出などの背景により、晩婚化や出産年齢が年々増加傾向にあり、出産(初産)平均年齢は約30歳を超えてきています。

年齢が高くなるにつれて妊娠のしやすさは低下していき、それとともに不妊の頻度が高くなる。

そのため、早くに妊活に取り組む必要がある、と多くの女性が感じているようです。

「不妊症」の定義は、妊娠を望む健康な男女が避妊をしないで性交をして、１年経っても妊娠しない状態。多くの方が周りの言葉や態度で傷つき、見えないゴールに不安や悩みを持ちすごしていることがある。そのようなときだからこそ、パートナーとの関わり方が良好であり、ストレスを緩和し、安心した妊活が不可欠です。

『Ly:set(リゼット)』に寄せられた、パートナーに相談できない悩みから、＜夫に知ってほしい妊活＞について３つ紹介します。

夫に知ってほしい妊活3選

１．妊活は女性だけの言葉ではない

妊娠は、女性の「卵子」と男性の「精子」が出会って妊娠することから始まります。そこから赤ちゃんの生命のスタートです。

女性だけ、男性だけという性別で使う言葉ではないのです。

２．妊活は期限がある

妊娠には卵子が必要です。女性の体は、卵子の数が決まっています。母親胎内ですでに生産が開始され、生まれたときには胎内にいるときの卵子から30％減り、年齢とともに減少していきます。

妊娠には期限がないと考えられる方もいますが、そうではないのです。

３．一緒に話し、一緒に考えてほしい

妊活という言葉を調べると、さまざまな情報が出てきます。体調管理、食事方法、検診方法、経済的な内容……。調べた文字量だけでも、かなりのストレスです。

ゴールを決めて取り組む“仕事”ではないから尚更です。

一人で考えても解決できない壁にぶつかるとき、相談できる方や悩みを聞いてくれる方が大切。そんなときの強い味方がパートナーです。

一緒に話し、一緒に考えることで日々の悩みやストレスも軽減されるのです。

ここまで読んでいただいて、「でも、どう寄り添ったらいいの？」と思われた方。

「一緒に考えていきたい」という気持ちを知っただけでも、パートナーの気持ちは穏やかになりますよ。

今日の＜いのちに感謝する日＞。いのちの大切さを改めて感じたら、自分を生んでくれた両親にも感謝できる日になりますよね。

「生まれてきてくれてありがとう」「生んでくれて、育ててくれてありがとう」と素直に伝える日にしたいです。