4/29（土）WE ACTION DAY（理念推進日）『ベレーザ選手との少女サッカー教室』『ベレーザ選手とカラダの仕組みを学ぼう！』『ベレーザの選手と一緒に食育と運動を学ぼう！カカオ編』実施。

日テレ・東京ヴェルディベレーザは、4月29日（土）に2022ｰ23シーズン第2回目となる「WE ACTIN DAY（理念推進日）」を迎え、Ly:set（リゼット）はイベントに参加しました。
日テレ・東京ヴェルディベレーザ　公式HP

WE ACTION DAY（理念推進日）とは

『WE ACTION DAY（理念推進日）』とは、WEリーグの理念である『女子サッカー・スポーツを通じて、夢や生き方の多様性にあふれ、一人ひとりが輝く社会の実現・発展に貢献する』ことを体現するために、各クラブが行動を起こす日です。

BELEZA DREAM PROJECT～女性活躍の未来へ～

「BELEZA DREAM PROJECT～女性活躍の未来へ～」 女性活躍の未来に向けて応援企業とともに、「女性が活躍する未来」につながるメッセージを、「自分自身のカラダ」を通じて学んで・感じてもらうことを目的として実施。

ベレーザ選手とカラダの仕組みを学ぼう！

自分のカラダの仕組みを知ることで、日々の生活やスポーツがもっと素敵にもっと楽しくなる！
ベレーザの選手とリゼットさんが選手自身の経験もまじえて、生理をはじめとする女性特有の健康課題との向き合い方をお話します。
普段中々話題にし辛い女性のカラダの仕組みについて、親子で楽しく学びました。

Lysetカラダの仕組み
自分のカラダとまわりの人やお友達と比べてしまうこともあるよね。 カラダの仕組みをちゃんと知ることで 自分はもちろん、相手のことも大切にできるよね。 みんなで考えてみよう！

リゼットさんと一緒にカラダの仕組みを見てみよう！


リゼットさん生理クイズ

カラダの仕組みに関するクイズをリゼットさんが出題！回答を参加者と一緒に考えるベレーザ選手たち

Q：一生で生理の回数の平均は１００回？
Q：生理の時に運動してもOK？NG？
Q：運動してムレをそのままにしてOK？NG？

クイズの正解に加えMYTEAM助産師さんよりカラダの仕組みを教えていただきました。

カラダの仕組みに関するクイズの回答を参加者と一緒に考える選手たち

岩清水選手、宇津木選手自らの体験談

これから生理期を迎える娘さんがいらっしゃる親御さんはどのような準備をしたら良いだろう。
どんな話をしたら良いだろうと悩まれると思います。
特にこれからスポーツを沢山楽しみたい時期。選手の体験談をお伺いし自分のカラダと向き合うことの
大切さを沢山教えていただきました。

参加者からの岩清水選手、宇津木選手質問タイム！

元気いっぱいの子供達からは、サッカーをはじめた年齢は？どうしたらサッカー上手くなれるの？
親御さんからは食事や睡眠などの体調管理の沢山の質問をいただきました。

女性に寄り添って誕生したデリケートケアプレゼント！

女性に寄り添った商品をご説明させていただきご参加皆さまにプレゼント

NaturaMoon生理ナプキン

Femille【フェミーユ】/ 「きもち、からだ、晴れる。」フェムケアブランド

最後に参加者の皆さまと集合写真、サイン会

憧れの選手から経験談や知識を教えてもらえることに大きな意味があると考えています。
小学校や中学校で生理の話を聞きにくいというお話があります。今どんどんと生理の始まる時期が早まっていっています。小学校で習ってきたものしか知識がなくて、アップデートできない親御さんもいらっしゃいます。
スポーツをされるときの困りごとに生理の問題があり、そういったことを親御さんと話すきっかけをなかなか作れないという悩みを聞いていました。生理は解決しにくい課題ではなく、身体に向き合うきっかけだということをお伝えできる機会を広げられたらと思います。

【出演】
日テレ・東京ヴェルディベレーザ選手
フェムテック・フェムケア情報サイトLy:set　リゼットさん
MYTEAM助産師 / 運動習慣化トレーナー

リゼット・ジェンセン
God dag!　リゼットです。
あなたに１日１０分でも素敵な時間を
とっていただけるように
様々な情報を発信します！